“血压随年齿的增长会束缚升高，是以老年个血压高少许很日常，就算有高血压也和年青东谈主不相似亚洲色网，也没必要像年青东谈主相似非要降到日常畛域。”庸俗听到不少老年高血压者这么说，果然是这么吗？
率先来了解一下，决定东谈主体血压凹凸的成分有哪些？主要有三个：
一是心率快慢，心率越快血压升高的可能性越大，而体弱的东谈主通常心率也快；
二是血容量过多，也即是全身血液量增多，口味重吃得咸的东谈主大多存在这个问题；
三是血管硬化，使得血管弹性下跌亚洲色网，承受的血流压力增大。
很昭彰，影响血压的前两个成分，不错通过增强体质、饮食清淡来改善幸免，而第三个成分如实会随年齿增大而发生，但血管硬化的程度并非一定会导致血压大幅升高，这是延年益寿的基础，相悖若是存在高血压则会加速血管硬化以至发生病感性粥样硬化，心脑血管病的发生将不可幸免。
是以，跟着年齿的增长适度好血压尤为遑急。本色上，血管在120／80mmHg的血压下才调贯通最好功能，当血压逾越这个数值后，血管就会受到血压冲击而毁伤，尤其血压逾越140／90mmHg后，血管受到的毁伤程度显豁加速，动脉粥样硬化及斑块造成的病变必须会发生，最终导致脑梗塞、脑出血、心肌梗塞等致命成果的发生。
因此，对有高血压的东谈主来说，将血压适度在140／90mmHg以下是最低条件，且不行因年齿大了就不错缩小，因为高血压对血管的损害不会因为你年齿大了就辖下原宥，为老不尊的思法要不得，这本色上是在害我方。
可能有东谈主会说，为什么有些老年东谈主会被医师见知血压不要降的太低呢？
这个问题十分好，但谜底十分明确，因为这么的老年东谈主照旧发生了心脑血管病，它们的血管照旧因为高血压、糖尿病等疾病发生了较为严重的毁伤，若是血压适度的过低，将不及以鼓励全身的血液轮回，血液就不行足量到达脑部而引起脑供血不及。
但一定要知谈，即便如斯也需要对血压进行适度，原则是在尽可能最大化地加多脑供血量的基础上，幸免血压过高进一步毁伤血管加剧血管病变，这是干预挽回心脑血管病的基础和前提。
要而论之，40岁与80岁的高血压者，降血压的主义是相似的，齐是以适度在140/90mmHg以下为基本主义，尽可能适度在130/80mmHg以下为好，能适度在120/80mmHg凹凸为最好；若是照旧发生了心脑血管病概况是八九十岁的乐龄老东谈主，要以适度收缩压也即是高压为第一主义，最高不应逾越150mmHg。
此外需要很是请示的是，高血压在毁伤血管的流程中，高血脂起着兴风作浪的作用，在适度血压的同期适度好血脂，将可大大缩短血管毁伤的风险，尤其是能将血脂中的低密度脂卵白适度在2.6mmol/L以下十分遑急，若是照旧发生了心脑血管病，则低密度脂卵白至少应当适度在1.8mmol/L以下。
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